Comment gérer la jalousie dans un couple libertin ?

La jalousie est un sentiment basé sur la peur de perdre la personne aimée au profit d’une autre personne. Le libertinage est un contexte particulier, qui peut selon les cas faire apparaître de la jalousie au sein du couple. Cela peut générer un climat de tension et éloigner les partenaires. C’est pourquoi c’est un sujet à aborder dans votre couple si vous envisagez ou pratiquez le libertinage.

Peut-il y avoir de la jalousie dans un couple libertin ?

Il est tout à fait normal lorsque l’on aime une personne et que l’on tient à elle d’éprouver parfois de la jalousie. Cela peut aussi arriver aux couples libertins, même si l’on a tendance à penser que tous les libertins sont très ouverts et prêts à échanger leur partenaire.

La jalousie peut aussi provenir d’un manque de confiance en soi et d’un phénomène de comparaison avec les autres personnes présentes. Vous avez le droit de ressentir cela, par contre, pour le bien-être de votre couple, ne laissez pas cette émotion gangréner votre relation. Voici quelques conseils pour déceler et gérer ce sentiment.

Comment savoir si votre partenaire éprouve de la jalousie ?

En pleine action, il n'est pas toujours facile d’exprimer clairement à votre partenaire ce que vous ressentez. Même si vous savez que la communication est la clé d’un couple libertin épanoui, c’est parfois plus facile à dire qu’à faire.

Voici comment vous pouvez détecter l’apparition d’un sentiment de jalousie, sans même que votre partenaire vous en fasse part :

• Votre partenaire se compare sans arrêt aux personnes que vous rencontrez. Il ou elle se demande s’il est plus attirant, plus séduisant à vos yeux.
• Votre partenaire vous semble tout à coup distant, triste, énervé ou angoissé.
• Votre partenaire se met à l’écart, s’isole.
• Votre partenaire ne semble pas apprécier le moment, ou semble pensif…

Soyez toujours attentif au langage corporel de votre partenaire pour vous aider à le comprendre et à savoir quelles émotions il traverse.

Comment bien gérer la jalousie dans un couple libertin ?

Si la jalousie s’immisce dans vos rencontres libertines, cela peut devenir problématique pour votre couple. Au lieu de renforcer votre relation et vos liens de confiance, vous risquez de dériver vers une relation anxiogène et déséquilibrée. Bref, tout ce que vous voulez éviter !

Voici quelques conseils pour gérer la jalousie dans votre couple :

Placez votre amour au coeur du libertinage

Le libertinage doit être un plus pour votre couple et non une source d’angoisse. Si cela crée un déséquilibre et des tensions dans votre couple, vous devez modifier vos pratiques. Un couple libertin qui dure est un duo qui s’épanouit ensemble dans des moments de partage qui peuvent inclure d’autres personnes. Malgré tout, votre relation reste la base. Si votre relation amoureuse est bancale au départ, le libertinage est peut-être risqué pour vous.

Fixez un cadre

Dans un couple, il est indispensable de fixer des limites et des règles au libertinage. Elles doivent être fixées ensembles et respectées quoi qu’il advienne au risque de briser votre confiance.

Communiquez

On vous le répète beaucoup c’est vrai, mais il faut communiquer ! Parler ensemble de vos envies, de vos besoins, mais aussi de vos peurs est la seule façon d’éviter la jalousie. N’acceptez jamais quelque chose pour faire plaisir à votre partenaire. Si vous n’êtes pas sûr de vouloir, dites-le, vous avez le droit de ne pas savoir. Vous pouvez avoir envie d’essayer certaines pratiques, car l’idée vous plaît, mais être finalement peu à l’aise avec la pratique…

N’ayez pas peur de froisser ou de décevoir qui que ce soit.

Soyez attentif à l’autre

Lorsque vous faites des rencontres, veillez à toujours être présent pour votre partenaire, même si vous êtes dans le feu de l’action. Observez son visage, ses expressions, ses gestes pour savoir comment votre partenaire se sent. De votre côté, n’hésitez pas aussi à lui demander si c’est ok, si ça lui plaît, si vous pouvez continuer ou non…

Soyez empathique

Si votre partenaire devient jaloux au cours d’une rencontre, vous pourrez ressentir de la frustration. Vous passez un bon moment, et finalement vous devez arrêter ou au moins ralentir car votre partenaire n’est pas à l’aise.

Essayez de vous mettre à sa place et de comprendre ce qu’il ou elle ressent. Ce n’est pas drôle de ressentir de la jalousie, au contraire. Évitez de faire ressentir à votre partenaire que vous êtes mécontent ou déçu, car cela risque d’aggraver son sentiment de jalousie.

Rassurez votre partenaire

Homme ou femme, votre partenaire a besoin de savoir qu’il vous plaît, vous attire et que c’est avec vous qu’il veut faire sa vie. Si votre partenaire se sent aimé, valorisé à vos côtés, il y a moins de risque que la jalousie pointe le bout de son nez.

Rappelez-lui à quel point vous le trouvez beau, combien la vie à ses côtés est agréable. Dites-lui clairement ce que représente pour vous le libertinage :

• un moment de partage au sein de votre couple ;
• des rencontres éphémères qui ne peuvent en rien être comparées à votre relation amoureuse durable ;
• un moment au cours duquel vous appréciez de le voir prendre du plaisir…

Je suis jaloux(se), puis-je être libertin ?

Oui et non, cela dépend ! Certaines personnes éprouvent de la jalousie lorsque leur partenaire n’est pas à leur côté. Il est par exemple impensable pour vous qu’il ou elle discute avec une personne en votre absence.

On peut expliquer cela de différentes manières :

• lors des rencontres vous êtes ensemble et acceptez des pratiques d’un commun accord ;
• vous êtes totalement transparent et honnête dans toutes vos rencontres, virtuelles ou réelles ;
• vous avez accepté certains types de rencontres et vous vous y tenez absolument.

Par contre, vous ne pouvez pas savoir à l’avance si vous éprouverez ou non de la jalousie lors de rencontres libertines. Pour éviter toute situation désagréable, nous vous conseillons d’y aller étape par étape en suivant bien nos conseils. Vous pourrez ainsi fixer vos limites en douceur.

Nos conseils anti-jalousie pour les libertins

Voici quelques actions à mettre en place pour éviter qu’il y ait trop de jalousie dans votre couple :